寄付は誰のため？

普段、あまり意識することはありませんが......。

『2009年10月のテーマ【寄付をしたことありますか？】』
　　地球のココロ（2009年10月1日）

旅先でのお賽銭も、寄付に含まれるとは
知りませんでしたが
そうなると、無意識レベルで
そこそこの額を出資しているような気がします。

そんなに、信心深いわけではありませんけれど（苦笑）
京都であったり、鎌倉であったり
自社の名刹に足を運ぶことが多いものですから。

いずれにしても、寄付とは寄付をする側にとって
心のバランスを取る行為の一つであるようにも感じます。

例えば、地震に被災した地域へは
意識して行うものですが
本来、人として出向いて手を差し伸べるべきところを
こちらの都合を優先させざるを得ないとき。

申し訳ないと思いながらも
寄付をすることで、免罪符を得ている感覚というと
語弊があるかも知れませんが......。

そういえば、大地震に見舞われた
サモアとスマトラは大丈夫なのでしょうか？

心配......。

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「いたずら書き」の効能

つい、いたずら書きをしてしまう人に朗報です。

『「いたずら書きは集中力を高める」その理由は』　WIRED VISION

私も高校くらいまで、自分の教科書やノートに
よく落書きをしていたものでした。

残念ながら、それによって
絵の才能が成就することはありませんでしたが
どこか、自分の書いた
下手なイラストや不可解なメッセージが
メインの情報（学校なら授業そのもの）を
スムーズに記憶にとどめる、フックのような役割を
担っていたのかもしれません。

なんとも逆説的ですが、いたずら書きは
集中力が欲する、重要な儀式のようです。

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『「なんでだろう」から仕事は始まる！』

野球選手などのように「殿堂入り」というシステムがあったなら
文句なく名前が挙がるであろう
経営者の鏡たる存在だったとと思います。

『「なんでだろう」から仕事は始まる！』　小倉昌男　著

若い起業家に宛てて「志」を説いていますが
「経営者は」という部分を「サラリーマンは」
もしくは「職業人は」と置き換えても
つじつまが合うことばかり。

トム・ピーターズ氏ではありませんが
自分が「株式会社」だったとしたら
誰かがフォローしてくれるのが当たり前
......とは考えないはずですから。

経営者になることはできても
経営ができるとは限らない
――この言葉、肝に銘じたいと思います。

自動改札は、便利？

比較的大きな駅の自動改札の中に
ICカード専用機が設置されています。

切符の投入口が無いものですね。

便利......だけれど
これに困っている方も少なくないようです。

『どちらが切符用？カード専用改札機増加で視覚障害者が困惑』　読売新聞
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20090109-OYT1T00451.htm

利用客の約7割は、すでにICカードを利用しているそうで
普及率を考えると、こうした専用機が設置されるのも
自然な気がしていました。

切符の投入口が付いた、従来型の自動改札では
　　①切符の投入
　　②切符が取り出し口に移動
　　③利用客が切符を取り出し移動
――のようなステップを踏むため
ICカードで改札を通過するよりも
わずかながら、時間がかかるものです。

そのような理由から、普段
せっかちな私は、かなりの割合で
ICカード専用機を使っていると思います。

しかし、社会的弱者の方々が
この流れに不便さを感じているとしたら
確かに、問題です。

実際、健常者であっても
久々に鉄道を利用するのだろうとおぼしき方々が
ICカード専用機の前で切符を片手に
おろおろしている姿を、何度か目にしたことがありました。

よく見ないと、ICカード専用機なのか
そうでないのかが分からないのですね。

自動改札に限ったことではないと思いますが
効率、経済性、便利といった物差しは
一体、誰のためのものなのか。

マイノリティを無視しないためには
意識して、多様性の中に身を置く必要があるように感じました。

『朽ちていった命―被曝治療83日間の記録』

当時、国内初と言われた臨界事故
（実際には志賀原発が同年数ヶ月前に臨界事故を起こしていた）から
10年が経とうとしています。

『朽ちていった命―被曝治療83日間の記録』　NHK「東海村臨界事故」取材班

この事故によって、2名の命が犠牲となりました。

患者、家族、医師、看護師。
それぞれの闘病生活、医療現場の観点から振り返り、
命の尊さとは何かを世に問うべく描かれたものが
当時の「NHKスペシャル」で放送され
本書は、その書籍版に当たります。

しかし映像よりも、どこか惻々と迫る恐怖と痛み。
違法な作業方法により、臨界事故を引き起こした
企業に対する許せない思い。
未だ「安全神話」に立脚する、今日の原子力行政への疑問。
――心を打たれるのは、私だけではないでしょう。

多大なる代償を払って知り得た教訓。
決して、風化させるようなことがあってはなりません。

『1063人の収入を60日で41%アップさせた-目標達成する技術』を読みました

本書は必ずしも、収入を上げたい人だけの本ではありません。
タイトルだけ見ると、誤解しそうですけど。

『１０６３人の収入を６０日間で４１％アップさせた　目標達成する技術』　マイケル・ボルダック　著

人の行動は感情、そして無意識からなるもの。
だから、知識で分かっていても
なかなか行動できない
......というのは確かに、分かる気がします。

実際、私も本やセミナーなどで
「なるほど！」と思っても
実行し、習慣化していることは
かなり少ないのではないかと。

成長、つまり変化を遂げるには
現状維持しようとするメカニズムによって
当初、苦痛を伴う作業であり
それらを軽減し、ゴールへ加速化させるツールが
本書の内容と捉えています。

残念......。

ん～......。

市立浦和はPK戦の末、滝川第二（兵庫）に
惜しくも敗れてしまいました。

残念！！

でも、両校とも素晴らしい攻守のせめぎ合いで
目を離すスキもなかったほど。

近来、Jリーグも含めて
こんなに、しっかりとサッカーを観る機会なんてありませんでしたし
改めて、サッカーのおもしろさを開眼させていただきました。

両校とも、お疲れ様でした。

滝川第二の皆さんは、明日の試合も頑張って欲しいですね。

『しあわせは、すぐ近くにある。 今日から成功できる39の法則』を読みました

『しあわせは、すぐ近くにある。　今日から成功できる39の法則』　マツダミヒロ　著

本書では、人が迷ったとき
うまくいかないときの処方箋を
一見無関係な物事から得られる気付き・学びを
「法則」として見立てています。

とは言っても、そんなに難しい本ではなく
多くのページに、柔らかなタッチのイラストが挿入され
全体の文字数も少なめですから
読書が苦手な方も、「眺める」感覚で読めるのでは？

なので、さぁ本を読むぞ！と
意気込んで、本書を手に取ったとしたら
肩すかしを食らうかもしれません。

中でも「ぬいぐるみの法則」は
あれも、これもと、つい欲張ってしまう私には
痛いところを突かれた感も（苦笑）......。
確かに、先に進むためには手放すことも必要なんですよね。

2009年 年頭のご挨拶

明けましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になり、ありがとうございました。

今年もよろしくお願い申し上げます。

さて、私が年賀状のやり取りを減らし
年賀メールを送るようになってて久しいのですが
やはり、まだ何名か旧来の
年賀状に頼った挨拶をさせていただく方々がいます。

その中の一人は、高校時代の恩師です。

今では、ほとんど
年賀状だけのお付き合いとなってしまっていて
お互い、細かい部分の動向は分からないこともあるわけです。

そんな恩師の年賀状には
年ごとに異なる一言が添えられています。

具体的なことを指すものは少なく
むしろ、その内容を
こちらが解釈しなければならないものが多いのですが
その時々に合ったメッセージが投じられるのは不思議です。

今年の一言は

まだまだ　バリバリやらんとな！！

確かに。
まだまだ、やることはありますからね。

というわけで、一年間バリバリさせていただきますので
改めまして皆様、今年もよろしくお願い申し上げます。

学習の秋

今日は一日、マインドマップ基礎講座を
飯田橋で受講しておりました。

いやぁ～、楽しかったですよ。

マインドマップの要素の1つに
「楽しむ」があるんですけど
それは確実に、クリアしたはず！

普段、使わない「全脳」をフル活用でした。

やっぱり、楽しみながら学ぶことって
定着するんです。
行って良かった。

習慣化して、いろいろな場面に使っていくつもりです。

意図的に、このような
インプットの時間を持つのは良いですねぇ。

秋は、こんな時間を
増やしていきたいと考えています。

帰宅後、講座でいただいた非売品のDVDを
早速......と思ったら
PCの光学ドライブの調子が？？

こちらも、いただいた
評価版のCD-ROMに入れ替えてみても......？

何やら、高速回転はしてるようなんですけど
読み取らないんですね。

故障かも......。

薬によって強化できる道徳心？

あくまで、可能性の話ですが

『「人間を善人にする薬物」：道徳心は薬で強化できるか 』　WIRED VISION

英国の精神科医が発表した論文の中で
主張しているのだそうです。

私など、同国発の小説で
スタンリー・キューブリックによって映画化された
『時計じかけのオレンジ』を思い起こしてしまいます。

製薬化されたとして
どの様な症例に対して処方するのか
副作用はないのか――などなど
課題は山積しているように思いますが。

今日は品川へ

品川プリンホテルで開催された
パーソナルモチベーター石井裕之さんの
『モチベーショナルライブ「心のブレーキ」の外し方 Destiny 2008』に
来場者2000人のうちの1人として、参加してきました。

私が石井先生の著作は何冊か読んでいたものの
イベントに参加するのは、今回が初めてでした。

いわゆる、セミナーの形式ではなく
大きく3つにポイントを絞ったテーマでに合わせて
寸劇と解説......のような形式でした。

単に分かりやすいだけでなく
その形式にされた真意も
最後にタネ明かしされることになります。

しばらく、セミナーには参加していなかったのですが
（まぁ、今回はセミナーではありませんでしたけど）
やっぱり、ライブはいいですね。

まずは、たった3つのポイントを
「断じて」実践し続けることにしたいと思いました。

サマータイムの弊害

諸手を挙げて、賛意に傾いている中
なるほど、こういう見解もあるのか
......という記事です。

『「サマータイムは健康に悪影響」　睡眠学会が声明』　朝日新聞

夏時間に切り替わっても
体内時計と、家屋からの放熱は
必ずしも追いつけないということが
睡眠障害のトリガーになるようです。

仮に、体内時計を強制的に合わせたとしても
気温が下がりきらないうちに
寝ることになれば、結果的にエアコンの使用料が
オフィスから家庭へ転嫁されるだけだと思います。

サマータイム導入には、にわかに
そして、やたらと前向きな意見が多いわけですが
こうした可能性も、きちんと検証した上で判断したいものです。

あなたのタイプは？

久々に読み返しました。
　
　
　
『コーチングから生まれた　熱いビジネスチームをつくる4つのタイプ』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鈴木義幸　著
　
　
　
コントローラー、プロモーター
サポーター、アナライザー
――人の資質を、この4つのタイプに分けて
捉えるアプローチを示しています。

これを読むと、改めて私自身
「アナライザーだなぁ」と感じます。

本書の中に、アナライザーに対する処方箋の一つに
ミーティングをする際は、とりあえず集まるのではなく
明確な目的と、どんな内容が
どれだけ時間をかけて話し合われるのかということを
事前に情報展開しておく必要がある......という趣旨の解説がありました。

これって、まさに
今、私が会社の中で主張していること......。

私にとっての憂いは、持っている資質によって
楽しさに映っていることを
学習しておくべきでしょうね。

「人体」が通信メディアに

ちょっと、IT系の話題を。

　
　
『「人体通信」実用化へ　ドアノブ触ればカギがオープン』　izaニュース
　
　
　
人体通信とは
「人体表面電界通信システム」のことで
人の体の表面（皮膚など）に電気信号を流し
データ通信が可能になるものです。

この記事によると、入退館システムへの
導入が見込まれているとか。

入退館が制限されている場所では
必要なID（セキュリティ）カードをかざすことで
その管理、制限をかけていますね。

でも、カード自体は紛失してしまう危険性もあるわけで......。
（私は、無くしたことなんてありませんよ、もちろん）

このシステムが実現すると
可用性も高まりますし
上記したように、物理的なカードが持つ
潜在的なリスクも解消できますね。

そのうち、データセンタの入退館に
取り入れられたりするのでしょうか？？

なぜ救急搬送が機能しないのか

最近、ニュースとして
取り上げられることが多くなった救急搬送の問題。

これ以上、不幸なことが起こりませんように。
　
　
　
『救急搬送：受け入れ拒否１４回…男性死亡　千葉・東金』　毎日新聞

『１５回も病院受け入れ拒否、倒れた男性死亡』　izaニュース
　
　
　
私は、どこか遠くの問題だと思っていましたが
わりと最近、そうではないことに気付かされました。

うちの近所の幹線道路で
信号待ちをしている私の目の前を
救急車が横切っていったのです。

ごく、起こりがちな光景ですが
その救急車には「久喜市」と銘打ってありました。

私の住んでいる、さいたま市から
久喜市は20㎞以上も離れています。

もちろん、久喜市の場所にも寄りますが
救急の患者さんは、それだけの長距離を経て
搬送されてきたことになります。

救急患者なのに、ですよ。

幸い自宅周辺は、郊外の割に
救急病院が点在しています。

とはいえ、現在の医療現場の手薄さを鑑みると
そちらに、すぐ搬送されるとは限らないということ。

医療業界そのものに、構造的な重度の欠陥があるような気がしますけど
その問題の救急搬送を受け入れるのは
一体、誰の仕事なんでしょうか。

脳卒中のリスク軽減には

社会の中で生活するということは
意味があることなんですね。
　
　
　
『脳卒中：家族、友人いない人ほど死亡リスク高　厚労省調査』　毎日新聞
　
　
　
地域や友人との関わりの中で
自分の存在が認められていると感じることは
処方される薬以上の働きがあるということ。

やむない事情から、独り暮らしをされている
高齢者は、決して少なくないと思います。

そんな高齢者の方を見かけたら
「こんにちは」って声を掛けてみるのも
支えのきっかけとなるのではないでしょうか。

お酒と睡眠

えぇ～、今まで知りませんでした。
　
　
　
『「寝酒」ご用心　睡眠障害の原因に』　izaニュース
　
　
　
寝酒をすると、睡眠ではなく
意識を失っている状態なのだとか。

結果、脳も体も休まらず
アルコール依存症に陥るリスクもあるなんて......。

寝る前の3～4時間は、お酒を飲まないというのが
回避策のようですが
私の場合、意識して寝酒を飲んでいるわけではありませんが
結果的に寝酒になってしまっているような気がします。
（きっと、ほとんどの方がそうでないかと？？）

睡眠障害、と言うほどではありませんが
不規則な生活が祟ってか
眠りが浅かったり、なかなか寝付けない時は確かにあります。

そんな時は、お酒に頼らないよう気をつけないと。

まずは仕組みを理解しないと――排出権取引

様々なアプローチがある中で
一つの有効な手法だと思います。
　
　
　
『温暖化がカネになる』
　　　　　　　　　　　　　　　　北村慶　著
　
　
　
本書では環境問題に、経済原理を導入
――つまり、いわゆる排出権取引を実施することで
温暖化を抑止できるとしています。

その考え方には基本的に、私も賛成です。

ただし、現代資本主義には
際限無く拡大し続け、格差を広げるという
構造的な限界があります。

今の原油のように
新たな格差を生まなければ良いのですが。

特に、排出権市場において
日本は流動性リスクを緩和させる存在でもあるとか。

温室効果ガスの削減を迫られており
排出権取引無しに、90年比の目標値に
達しない......とされているからです。

独自市場を築くにしても
単に、欧州のシステムを模倣するのでなく
経済原理に従わせるリスクと
経済原理に従わせないリスクとを
充分に検討したいですね。
　
　
　
それにしても、久々に
風邪をひいてしまいました......。
昨日から鼻水が止まりません。

帰宅後、体温を測ったら38.1℃。
どうりで悪寒がするはず。

明日は、外せない宴会があるのに
――どうしましょう？

新年会

惰性で付き合う
形式的な会合に顔を出すくらいなら
議論を深められる同志と
徹底的に戦い合う方が
自説を高められると思うのは、私だけでは無いはず。

本当に必要なのは
自ずと見えてくるものですね。

単なるノウハウでは限界がある時間管理

よくあるノウハウ系の本ではなく
より観念的、思想的な本です。
　
　
　
『なぜ、時間を生かせないのか
　　かけがえのない「人生の時間」に処する十の心得』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　田坂広志　著
　
　
　
時間を有効に使う、著者の理論は
階層構造になっており
各階層ごとに章立てされ
比較的容易な言葉で書かれてあります。

読むにつれ、小手先の時間管理だけで
時間を活用することは
本質的に、困難であることが分かってきます。

時間に対する価値観を変えるには
まず、人生観を変えなければいけません。

個人的に、そこに至る意識は
まだまだ上昇させる余地がありそうです。

反省しなければ......。

効果的なアファメーション

アファメーションは、一言で言うと
その目標や、夢を叶えるための
肯定的な言葉のこと。
　
　
　
『夢は宣言すると叶う　自分を動かすアファメーション』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　祐川京子　著
　
　
　
潜在意識に、メッセージを刷り込むことで
目標達成をより効果的なものにするわけです。

本書は、そのアファメーションを作るコツ
そして運用していくコツが、具体的に示されています。

もちろん、アファメーションを有効にするためには
潜在意識が「アファメーション（目標・夢）は叶えるもの」という
スイッチが入っていることが前提になると思います。

普段から、実行するつもりのない言葉を発していると
アファメーションを唱えても、潜在意識は
目標達成に動いてくれなくなるみたいですから。

　この辺りは、昨日読んだ
　『「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法』に
　書かれてありました。

その習慣を整えつつ、在りたい自分像を描き
アファメーションが、普段から目に付くように準備しておけば
顕在的な行動指針の働きもするのではないかと思います。

新年を前に、今一度
目標や夢の棚卸しをする、良い機会でもあります。

いくつかアファメーション化した目標を
常に身に置くべく、準備しておきたいと考えました。

誰かと付き合う前に

今日から、年末年始休暇に入っております。

仮にも技術屋をやってますと、年末年始は
仕事に終始することもありますから
珍しく、のんびり過ごすことにしています。

とはいえ、日に1～2時間は
読書に充てようと思っています。
100％頭を休めてしまうと
正月明けから、ボーッとしてしまいますので。

というわけで、今日読んだ本はこちら......
　
　
　
『「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　石井裕之　著
　
　
　
パーソナルモチベーターであり
カリスマセラピストである
石井裕之さんの最新の著書です。

「もうひとりの自分」というのが
専門的に言うところの潜在意識と
タイトル通り、うまく付き合う方法が示されています。

言葉としては、知れ渡っている潜在意識ですが
どのように扱ってやればいいのかは
なかなか理解できていないもの。

特に印象に残ったのは、実現したいことを
繰り返し唱えたからといって
潜在意識に刷り込まれるわけではない、という節です。

目標を立てるにしても、達成しやすいものを掲げ
それをクリアすることを繰り返す（刷り込む）ことで
潜在意識は「唱えた（掲げた）目標は実現させるもの」と認識するのだとか。

そうなってから、背伸びした目標を掲げれば
潜在意識は、その実現に向けて頑張ってくれるのだそうです。

なるほど、潜在意識をコントロールするには
下準備が必要だということ。

まずは敷居の低いところから、有言実行していくしかないですね。

薬害肝炎は国を動かす。

一転、被害者のの全員一律救済を
議員立法によって解決を目指す方針を打ち出しました。
　
　
　
『薬害肝炎：議員立法で一律救済、野党にも協力要請　首相』　毎日新聞
　
　
　
『薬害肝炎で国は「道義的責任…」　福田首相』　izaニュース
　
　
　
肉体的にも、精神的にも
痛みを押して戦っている被害者を考えれば
最初から、その道を提示すれば良かったのではとの苛立ちも感じます。

当初の和解案を提示する課程には、党内だけでなく
官僚からの圧力もあったことは、容易に想像できます。

だからこそ、国の責任は曖昧なまま
限定的な救済策を掲げざるを得なかったのでは。

しかし、「せざるを得なかった」で
政治が片付けられるとしたら
政治家とは、何のためにいるのでしょうか。

首相が調整型なのは分かりますが
あまりに時間をかけすぎた感も、否めません。
　
　
　
『薬害肝炎「国の責任、法案明記を」原告、再発防止へ不可欠』　日本経済新聞
　
　
　
被害者らが、国が提示した先日の和解案を受け入れなかったのは
薬害肝炎の問題を、国の責任とする思想が
見受けられなかったからに他なりません。

それを改めて、議員立法として提示するからには
国の責任を謳わないわけにはいかないと思います。
　
　
　
『薬害肝炎：政府責任明記に否定的　「救済法案」で町村長官』　毎日新聞

被害者の方々は、本当の意味で感謝するクリスマスを過ごしているのでしょうか。

優秀なチンパンジー

チンパンジーの方が
優れた能力を持っている点に
　
　
　
『直観像記憶力　人間よりチンパンジーが上』　izaニュース
　
　
　
直感像記憶とは、目にしたものを
瞬間的に記憶してしまう能力のことです。

大学生に数字を0.21秒見せた時の
正解率は、約4割に対して
このチンパンジーの正解率は、約8割の結果とは!!

この能力を含めて、野生の力なのでしょうか？

さらに、この能力を後天的に高める方法って
何かあるのでしょうか？

人間にも、こんな能力があって
さらに、これが長期記憶と結びつくか
あるいは、潜在意識に格納された記憶域を
自在に引き出せるようになれば
学習時間は、もっと少なくて済むのにと
横着な能力しか働かないのは、私だけ？

森林セラピーに行きたい

森林セラピー、受けてみたいです。
　
　
　
『パワー、五感で吸収　町認定トレーナー同行、長野県信濃町「癒しの森」』　毎日新聞
　
　
　
森林セラピーとは、森林道を歩いたり
地元の料理を供する宿に泊まることで
癒しの効果があるということです。

長野県の信濃町では、独自に認定された
「森林メディカルトレーナー」と
「癒しの森の宿」が
森林による癒しを支えているのだとか。

現在、こうした森林道「セラピーロード」や
滞在施設などの「森林セラピーの基地」は
全国に24カ所、認定を受けているようです。

そこで、調べてみると
私の住んでいる埼玉県には、ありませんでしたが
わりと近場の、東京都檜原村には
セラピーロードがありました。

神奈川県も厚木市に、セラピー基地があるんですね。
ちょっと以外です。

いろんな癒しがある中で
個人的に、この森林セラピーは
非常に惹かれます。

直ちに、森林に向かいたいです。

ポータルを見つけましたので
気になる方は、どうぞ。

『森林セラピーポータル』

気力

寒いのは苦手です。

連休だというのに
起き上がるのも億劫で、だらだらと
無計画な過ごし方になってしまうのは
どうも、いけません。

気力が充実しないのは、なぜでしょう？
　
　
　
やっぱり寒いから？

お金がないから？

それとも仕事が充実してないから？
　
　
　
どれも当てはまるような気がするし
ほかにも理由がある気もします。

連休中は、ゆっくりと調整です。

硫化水素といえば

自分の口から毒ガスが出ているとしたら
ゾッとします。

『口臭：「舌苔」恐るべし　“毒ガス”で不眠やがんの原因にも』　毎日新聞

舌苔とは、舌の表面につく
白っぽい汚れのことですね。

食べ物かすや、口の中の細胞から
舌苔は、できているそうですが
口臭の原因となるのは
硫化水素などの物質が発生するのだそうです。

硫化水素といえば、温泉で漂ってくる
あの卵が腐ったような臭いの元。

濃度が高いと、死に至ります。

さすがに、自分の口臭で
死に至ることはないでしょうけど
意外に、周りは気づいているかも......？

体内時計は、何時？

結局、規則正しい生活が大事だってことですね。

『体内時計：不眠・時差ぼけ…脳の時計細胞、リズムばらばら』　毎日新聞

逆に言うと、これまで
科学的には裏付けられてなかったのですね。

夜更かしは、体のリズムを壊すとする定説は
実は、根拠のない迷信に近かったわけです。

意外に、これは盲点の研究だったのではないでしょうか。

ところで、職業的に
夜更かしせざるを得ない場合は
どうしたら良いのでしょうか？？

激痛！！

どうしたわけか
この4～5日、左側の
首筋から肩にかけて、痛みます。

始めは、肩こりかな？とか
ちょっと疲れがたまったのかな？
という程度だったのですが
徐々に痛みが増してきてまして......。

昨日から、首が自由に回せず
今日などは、歩くたび
その振動が、痛みを刺激。
ちょっと体を動かすだけで
激痛が走ります。

一体、何が悪いんでしょうか。
ん～、さすがに
ただの肩こりじゃないですよねぇ。

でも、心当たりが無いんだけどなぁ。

いろいろ考えると、不安になってくるので
これは、寝違えたのだと
信じ込むように努力しています(苦笑)。